先準備好來上課就好

嗨，我是 Regina。這份手冊不用背，也不用先把作業做完。花幾分鐘看一遍，選好一件想帶來練習的工作，就可以了。當天我會帶著你，一步一步把它理清楚。

帶著這些東西來

筆電和充電器都要帶。我們會當場打開 AI 工具，跟著課堂練習。手機可以查資料，但不太適合完成整堂課的操作。

先確認帳號能用

請試著登入課程網站，以及 ChatGPT 或 Gemini。先用免費帳號就好。兩邊是不同的帳號，能登入課程網站，不代表已登入 AI 工具。

挑一件最近真的在做的工作

可以是還沒想清楚的一份企劃、需要整理的資料，或一個一直推不動的任務。先選一件就好，不用準備整個專案。下面幾題會幫你縮小範圍。

資料先整理乾淨

想帶資料來，可以先把姓名、電話、客戶名稱、帳號和公司機密拿掉。不方便分享的資料就不要放進 AI。沒有適合的資料也沒關係，課堂有練習案例。

如果還不知道要帶哪件工作，先記下你最近最常卡住的事情。當天我們再一起選，不用為了準備而多做一份報告。

想好這件工作就可以了

先不用想要用哪個工具。回到你自己的工作，簡單回答下面三題；每題寫一兩句就好，不確定的地方可以直接留著問。

我最近正在做什麼

把工作說成一件具體的事。像是準備一場會議、整理一份分析，或寫一頁提案。範圍太大，我們上課時還可以再縮小。

我希望做完後有什麼東西

可能是一頁整理、一份比較，或一個能讓別人繼續做事的說明。先說出你希望拿到什麼，不用急著把內容全部寫完。

我現在最卡的是哪裡

是資料太多、不知道先做什麼，還是 AI 給了答案，你卻不知道能不能用？照自己的狀況寫，不需要用課程術語。

三題有一個大概就夠了。請先保留自己的想法，上課再一起練習；不用先請 AI 幫你做出完整答案。

當天我們會一起做什麼

你會帶著同一件工作，練習怎麼說清楚要做什麼、拆出步驟，再請 AI 幫忙。我們也會一起看：它做對了什麼，哪裡還需要你自己判斷。

6R 先這樣理解

Result 是想清楚要完成什麼；Route 是排出工作步驟；Resistance 是找出卡住的地方；Reason 是看看有哪些資料能支持判斷；Response 是把任務交代給 AI；Run & Review 是做一次，再回頭檢查。英文不用背，課堂會跟著工作一步步用到。

工具箱可以先看看

網站上的「策略腦工具箱」有 69 個思考工具。你可以先看介紹，準備好再按「登入後開始演練」。不需要每個都看，也不用課前跑完一次；當天會知道什麼時候適合挑一個來幫忙。

前往策略腦工具箱

課堂工作本當天再開

上課時我會提供有填寫提示和案例的工作本，帶著大家一起填。現在不用找完整 HTML，也不用提前把整份內容做完。公開下載的空白練習表，是另一份可以自行記錄的資料。

時間和地點記一下

開課日期：2026/11/7、11/14、11/28、12/5、12/19，以及 2027/1/9，皆為週六 13:00–16:30。請依你報名的梯次出席。

上課地點以臺北市為主，會在開課前 5 天寄信通知，請留意報名時使用的信箱。若未收到通知，請寄信至客服信箱 consultant@plan-ology.com 詢問並確認。

帶一份空白練習表來，想法有地方記

這份 6 頁 PDF 可下載列印，依照 6R 記錄想法。第 4 頁 Reason 有 4I：問題、線索、解讀、影響。先下載備用即可，不用課前填完。

點擊後會前往「數位下載」。依畫面登入並完成 NT$0 免費領取流程後，即可取得 PDF。這不是完整課堂工作本，不含案例、詳細填寫提示或 AI 指令。

上課前最後確認：筆電有電、帳號能登入、想練的工作有個方向。其他不懂的地方，帶來課堂一起問。

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